
Saúde mental e Stress: fique atento aos primeiros sinais de alerta
E se aprendêssemos a lidar com o nosso stress de forma mais consciente e conseguíssemos reconhecer atempadamente os primeiros sinais de alerta de stress crónico? O stress ocasional faz parte da vida, mas um stress prolongado ou contínuo leva muitas vezes a um esgotamento.…
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